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如何长时间的高效学习?

“长时间地高效学习”,这是个相当有挑战性的目标。大概率来说,一千人里头能有一两位保持这样的状态,就已经是精英中的精英啦!“长时间地高效学习”,对计算机或智能机器人来说没一丁点儿问题,然而,对于有七情六欲、喜怒哀乐的肉体凡胎而言,这绝对是个逆人性的、近乎于脱胎换骨的系统化心理和生命重建工程,至少需要解决四个方面的问题:努力、时间、环境、资源。

当然,像您和我这样的普通人,我们不见得非要做精英中的精英。心力和能力不及的话,也就没有必要非得把四个全部弄懂弄通并且知行合一、实践到底。我们只需要将其中一个融化进我们的日常生活,其细水长流的收获就足够让我们整个人、整颗心像五月槐花一样,玉串妆梦,芳菲含香。

高效学习方法

长时间学习,还要求高效,必需一些好的方法和安排。建议尝试一下以下方法:

1.不要长时间学习一门功课,要各科穿插开。可以按照学校上课的节奏,更换科目。

2.要特别重视学习中间短暂的休息和调节,比如伸个懒腰,到外面透透气,做个深呼吸,听听歌等。也要按照在学校上课的节奏进行。

3.学习有侧重于用脑想的,动手做的,用嘴读的,也要合理安排,穿插进行。

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最后编辑于:2019/07/23作者: 押题通

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